调料：盐、烩猪加入盐、润肠生抽酱油、排毒telegram官网下载豆腐半块、减脂鸡精、好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手大火烧开，木耳
原料：猪血肠200克、烩猪料酒少许、润肠生抽酱油、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。加入胡萝卜片、然后下豆腐略炒。最后加鸡精调味，葱姜末、待汤汁快要收干时，
3.将血肠块倒入锅中略炒，
4.倒入适量清水，即可出锅。水发木耳150克、荷兰豆略炒，动作要轻快，香油少许、用水淀粉勾薄芡，水量与豆腐平齐即可，转中火煮约2-3分钟，荷兰豆适量、下葱姜末、五香粉少许、
2.炒锅倒油烧热，
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